こんにちは☆
最近、日中は冬を感じさせないいい天気ですね。
癒しがおかは、見晴らしのいいこの丘の上に建っています。
今日みたいに晴れている日は一段と綺麗で出勤中に思わず一枚~♪
天気はいいけど、もう12月。
これからの時期、クリスマスや忘・新年会など、
ついつい暴飲暴食をしてしまいがちで、
次の日に体重計に乗って後悔する事とかありますよね･･･。
しかし、安心してください！！
それは食べた分の質量がそのまま体重に反映されているだけで、
脂肪となって体に定着している訳ではありません。
一日かけてリセットすれば、体重は2~3日で簡単に取り戻せることができます。
食べたものが脂肪となって定着してしまう前にきちんとケアしましょう。
ケアの一つとしてリンパマッサージもおススメですので、
ぜひ、癒しがおかにお越しください。